Dieser Sonnengruss beinhaltet sanfte dynamische Bewegungen, die auch wohltuend für den gesamten Rücken, die Bandscheiben und die Wirbelsäule sind.
Mit dem Katzen Sonnengruss kannst du in Leichtigkeit die gesamte Wirbelsäule aktivieren und energetisieren, Rücken, Bandscheiben und Lendenwirbel stärken, an- und entspannen und Muskeln aufbauen.
Oder abends einfach blockierte Energien aus dem Körper entlassen.
Probiere es aus und viel Freude beim üben!