Dies ist eine Yogastunde für Fortgeschrittene, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind.
Schwerpunkt liegt in dieser Stunde auf den psychische Wirkungen der Stellungen mit Affirmationen. Sukadev sagt die Übungen an.
Das Team von Yoga Vidya wünscht dir viel Spaß und Erfolg beim Praktizieren.