Dies ist eine nachverfilmte Yogastunde aus einer Audio-Aufnahme von Sukadev. Sukadev erläutert dir während dieser Yogastunde die Darshanas. Wenn du dich für die yogischen Philosophiesysteme interessiert, könnte dir dieses Video gefallen.
- Anfangsentspannung
- Anfangsmantra Gayananam (siehe „Mantra“ Nr. 603 „Dhyana Shlokas - Gajananam“)
- Kurzvortrag über die Yoga Philosophie-Systeme (Darshanas)
- Kapalabhati
- Wechselatmung
- Sonnengrüße
- Yoga Vidya Grundreihe mit kleinen Abwandlungen
Nachbetrachtung des Vortrags über die Yoga Philosophie-Systeme nach der Praxis.