In diesem Video leitet Sukadev, dich in die Meditation mit der Technik der einfachen Mantrameditation.
Die einfache Mantrameditation ist eine leicht erlernbare und sehr wirkungsvolle Technik.
Während du tief atmest wiederholst du dein Mantra und erfährst so tiefen Frieden und die Verbindung mit dem Höchsten.