Lass dich anleiten zu einer Om Shri Ramaya Namaha Mantrameditation mit Fantasiereise zu Rama.
In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung.
Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Ramaya Namaha.
Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von OM.