Lass dich anleiten zu einer Om Shri Hanumate Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Hanuman.
In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Hanuman, Sohn des Windes, Affengott, Diener von Rama, idealer Bhakta und Jnani.
Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Hanumate Namaha.
Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.