Lass dich anleiten zu einer Om Gam Ganapataye Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Ganesha.
In dieser Mantra Meditationanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Ganesha, Sohn Shivas, Elefantengott, Überwinder aller Hindernisse.
Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Gam Ganapataye Namaha.
Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.