Lass dich anleiten zu einer Om Shri Durgayai Namaha Japa Meditation mit Fantasiereise zu Durga, auch Mahadevi, Shankari, Shambhavi genannt.
In dieser Mantrameditationsanleitung verbindest du Japa und Visualisierung von Durga und ihrem Löwen im indischen Dschungel.
Sukadev rezitiert ein paar Mal das Mantra Om Shri Durgayai Namaha.
Anschließend folgt eine längere Zeit der Stille, gefolgt von den Abschluss-Mantras.