Ein kurzes Praxis-Video, um die wichtigste Yoga Atemübung in sanfter Form zu praktizieren:
- Wechselatmung im sanften Rhythmus 4:4:8.
Die ist das kurze Praxis-Video der ersten Woche des 5-wöchigen Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger.
Video Datei (downloadbar)
Video Dauer
6
Video Größe
40
Pranayamakategorien
Beitragslänge
5Minuten
Yogalehrer