25 Minuten machtvolles Pranayama, bestehend aus:
- Surya Kapalabhati
- Chandra Kapalabhati
- Anuloma Viloma Kapalabhati
- Wechselatmung mit Uddhiyana Bandha
- sanftes Bhastrika
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Video Dauer
26
Video Größe
175
Pranayamakategorien
Beitragslänge
25Minuten
Yogalehrer