Eine machtvolle Pranayama Sitzung bestehend aus
- Agni Sara
- Uddhiyana Bandha
- Stehende Auflade-Übung
- Kapalabhati 20, 25, 30 Ausatmungen
- Wechselatmung 4:10:8
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Video Dauer
22
Video Größe
118
Pranayamakategorien
Beitragslänge
20Minuten
Yogalehrer