Dieses Praxis-Video der 7. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene ist das intensivste Praxis-Video dieser Reihe. Eine machtvolle Pranayama Sitzung bestehend aus den besonders machtvollen Übungen Kapalaphati, Wechselatmung und Bhastrika. Ein Praxis-Video der 7. Woche des 8-wöchigen Kurs für Fortgeschrittene. Das ist ein Auszug aus dem Video 7b in diesen Kurs.
Dies ist eine intensive Sitzung mit den Grund-Pranayamas, die für viele intensiv Übende langfristig für die tägliche Praxis geeignet ist.
Warnung: Die Übungen in diesem Video sind nicht für Yoga Anfänger geeignet. Dies ist kein Kurs zum Selbststudium! Wenn du das fortgeschrittene Pranayama noch nicht bei Yoga Vidya kennengelernt hast, dann übe mit den anderen Pranayama-Videos in der App.