Eine einfache Atemübung für zwischendurch: Mit ein paar Atemzügen kannst du dich aufgeladen fühlen mit neuer Kraft und Inspiration.
Sukadev leitet dich an und Ananta macht die Übung vor.
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Video Dauer
7
Video Größe
38
Pranayamakategorien
Beitragslänge
5Minuten
Yogalehrer