Sonstige

Gauri und Doreen führen uns eine Yogastunde zum Abnehmen, mit Elementen aus der Yoga Vidya Grundreihe, vor.
 

Warum sind Menschen übergewichtig? Es können organische Dispositionen vorliegen. Eine Krankheit kann eine Ursache für Übergewicht sein. Eine psychische Überlastung kann ein weiterer Aspekt sein.

Das Übergewicht kann auch eine Schutzfunktion übernehmen.

Durch das Praktizieren der Asanas können wir unser Gefühl zu unserem Körper verändern und die Psychischen Ursachen beeinflussen.

Mit Schwung und Energie durch den Tag! Dieser Vinyasa Yoga Flow verscheucht Müdigkeit und bringt dir Lebensfreude und Kraft. Nach 50 Minuten fühlst du dich aktiv, kraftvoll und voller Energie.
 

Sukadev verbindet Elemente der bewährten Yoga Vidya Grundreihe mit dem dynamischen Vinyasa Yoga Stil:

Om, Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengruß-Flow mit einigen statisch gehaltenen Asanas und am Ende Tiefenentspannung mit Mantra.

Dieser Flow ist geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.