Meditation

Bringe endlich dein Gedankenkarussell zur Ruhe! Diese Meditation mit Rama bringt deine Gedanken zur Ruhe und hilft dir inneren Frieden zu finden.

Du bist noch in den Anfängen deiner Meditation oder brauchst Hilfe beim Einstieg? Dann ist diese kurze Meditation genau das Richtige für dich!
Rama ist ein erfahrener Yogalehrer und Meditationslehrer bei Yoga Vidya.

Werde entspannter und gelassener, indem du lernst dich selbst zu beobachten. Werde glücklicher, indem du Abstand von deinen Gefühlen und Gedanken bekommst.
 

Sakshi Bhava ist die innere Einstellung, dein eigener Beobachter/deine eigene Beobachterin zu sein. Diese Meditationstechnik aus der Achtsamkeit hilft dir die Balnce in deinem Leben zu finden.

In dieser Meditation führt dich Narendra durch eine Mantrameditation.
 

Mit dieser Meditationstechnik kannst du bewusst über die Schwingung der Mantren, die ihnen zugewiesenen Energien verstärken.

Bekomme Zugang zu deiner inneren Kraft. Aktiviere das Manipura Chakra.
 

Sukadev und Saradevi leiten dich an zu einer Vulkan-Visualisierung.

Diese Chakra-Meditation stammt aus dem Kundalini Yoga.

Aktiviere die Kraft der Sonne in dir. Öffne dein Manipura Chakra, das Sonnenzentrum.
 

Sukadev leitet dich zu einer Meditation an. Saradevi meditiert mit dir.

Die Manipura Chakra Feuer-Meditation ist eine Meditation für mehr Enthusiasmus, Begeisterung und Durchsetzungsfähigkeit.

In dieser Meditation leitet dich Rama mit der Technik von Maitri Bhavana, der Meditation der liebenden Güte, an.
 

Diese Meditation kann zur Herzensöffnung durch Hingabe und die innere Einstellung des Wohlwollens führen.

Sukadev leitet dich zur Maitri Bhavana Meditation, der Meditation der liebevollen Güte, an.
 

Finde zu deiner inneren Güte und Liebe und strahle diese aus.

Katyayani führt dich in die Meditation.
 

Zur Vorbereitung leitet sie das Mahavidya Mantra "Om Aim Tripura" an.