Energie-Meditation

Öffne dein Herz, finde Zugang zu deiner inneren Freude und Liebe. Saradevi und Sukadev leiten dich an zu einer Anahata Chakra Herzens-Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren.
 

Nachdem du die Erd-Energie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzens-Energie nach oben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen.

Genieße diese kraftvolle Sitar-Meditation mit Ram Vakkalanka ohne Ansagen. 
Unterlegt ist diese Meditation, mit malerischen Naturvideos aus einer der schönsten Parkanlagen Deutschlands. Öffne dein Herz - denn dazu dienen die wunderbaren Klänge von Ram Vakkalanka  

Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten.
 

Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit.

Lass dich von Sukadev und Saradevi zu dieser kurzen und machtvollen Meditation anleiten.
 

Diese Meditation ist auch für zwischendurch geeignet, wenn du die Kraft deiner Intuition verstärken oder einfach mal wider Ruhe spüren willst.

Die Ajna Chakra Pendel-Meditation ist eine Meditationstechnik zur Öffnung des dritten Auges.
 

Eine Meditation für Zugang zu Intuition und zur Kraft der Erkenntnis.

Öffne dein Drittes Auge. Finde Zugang zu Intuition und höherer Erkenntnis.
 

Lass dich anleiten zu dieser besonderen Ajna Chakra Meditation.

Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Lass die Erd-Energie nach oben fließen und dein drittes Auge, das Stirn-Zentrum, das Ajna Chakra aktivieren und öffnen.
 

Dann lass die Energie das Ajna Chakras nach vorne ausstrahlen.
 

Sukadev gibt dir noch ein paar weitere kleine Techniken, um das Ajna-Chakra zu spüren. Und er hilft dir, die Ajna-Chakra-Energie auch mit der Himmelskraft zu verbinden.

Verbinde dich mit der Kraft von Himmel und Erde.
 

Sammle diese Energie im Ajna Chakra. Lass dann diese Lichtkraft als Liebe und Wohlwollen in alle Richtungen ausstrahlen.

Übe diese kurze Ajna Chakra Erd-Himmel Segens-Meditation.

Dies ist das kurze Praxisvideo der 7. Woche.
 

In diesem Video übst du mit der Energiemeditation.

Diese Meditationstechnik unterstützt dich dabei neue Energie und neue Inspiration zu bekommen.

Du übst in dieser Woche mit der Energiemeditation.
 

Zuvor die stehenden Aufladeübungen Agni Sara, Uddiyana Bandha und Gorilla.

Über Mantrasingen wirst du in die Meditation geführt.

Die Energiemeditation hilft dir deine Energiezentren zu aktivieren, dein Energiefeld harmonisch zu gestalten und dich zu verbinden mit dem Energiefeld der Erde und des Himmels.