Abstrakte Meditation

Im langen Praxisvideo der 10. Woche beginnst du mit einigen Minuten tönen von Om zur Einstimmung auf die Jnana Yoga Meditation.
 

Om, der kosmische Klang, steht für Einheit, Unendlichkeit, Harmonie und Frieden.

Dann meditierst mit der Vicarameditation.

Vielleicht erfährst du etwas von deiner göttlichen Freude oder der Einheit mit dem Unendlichen.

In dem letzten Kursvideo des Meditationskurses meditierst du mit der Vicarameditation und hörst einen Vortrag über Jnana Yoga, den Yoga der Erkenntnis.
 

Im Jnana Yoga werden Fragen gestellt wie: Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich?

Eine Antwort aus dem Jnana Yoga ist: Deine Wahre Natur ist Bewusstsein, ist Freude, ist eins mit dem Unendlichen.

Dies kannst du in der Meditation erfahren.