Zum Abschluss der 6. Woche des Yoga Vidya Anfängerkurses, kannst du dich mit einer Laya Yoga Tiefenentspannung verwöhnen.
Eine machtvolle Tiefenentspannung, um Energien fließen zu lassen, Energieblockaden zu lösen, neue Kraft und Inspiration zu bekommen.
Diese Laya Yoga Tiefenentspannung ist eine Kundalini Yoga Entspannung aus dem Tantra. Sie steht auch in Verbindung mit der Laya Chintana Technik im Vedanta. Sie gilt auch als Variation von Yoga Nidra.
Vor allem aber ist sie eine sehr wirkungsvolle Shavasana Technik, also Hatha Yoga Tiefenentspannung.
Du aktivierst
- alle Energiefelder (Marmas)
- Energiezentren (Chakras)
- dehnst das Pranafeld (Energiefeld) aus