Du hast Stress? Im Alltag bist du oft gereizt und überfordert? Du brauchst eine kleine Auszeit? Dann genieße diese Anti-Stress Meditation für innere Ruhe und Gelassenheit mit Rama.

Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herz-Chakra, dein Anahata Chakra.
 

Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen.

Spüre dein Herz-Chakra, lass deine Liebe und Freude erblühen.
 

Sukadev und Saradevi leiten dich an zur Anahata Chakra Rosen-Meditation.

Diese Meditation ist besonders für alle geeignet, die gerne mit Bildern arbeiten.

Aktiviere dein spirituelles Herz, finde Zugang zu Freude und Liebe.
 

Sukadev und Saradevi leiten dich an zu einer Anahata Chakra Pendel-Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Öffne dein Herz, finde Zugang zum Luft-Element. Für mehr Offenheit, Verständnis und die Erfahrung von Verbundenheit.
 

Sukadev und Saradevi leiten dich an zu dieser Anahata Chakra Luft-Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Öffne dein Herz, finde Zugang zu deiner inneren Freude und Liebe. Saradevi und Sukadev leiten dich an zu einer Anahata Chakra Herzens-Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Nutze die Energie von Mutter Erde, um dein Herz-Chakra zu aktivieren.
 

Nachdem du die Erd-Energie zum Herzen gebracht hast, lass die Herzens-Energie nach oben über die Scheitelgegend zum Himmel ausstrahlen.

Genieße diese kraftvolle Sitar-Meditation mit Ram Vakkalanka ohne Ansagen. 
Unterlegt ist diese Meditation, mit malerischen Naturvideos aus einer der schönsten Parkanlagen Deutschlands. Öffne dein Herz - denn dazu dienen die wunderbaren Klänge von Ram Vakkalanka  

Verbinde dich mit Segens-Energie, mit der Kraft des Himmels. Lass deinen Kopf mit dieser Lichtkraft leuchten.
 

Dann lass diese Energie durch das Ajna Chakra, das Stirn-Zentrum, das dritte Auge, ausstrahlen als Wohlwollen und Verbundenheit.

Lass dich von Sukadev und Saradevi zu dieser kurzen und machtvollen Meditation anleiten.
 

Diese Meditation ist auch für zwischendurch geeignet, wenn du die Kraft deiner Intuition verstärken oder einfach mal wider Ruhe spüren willst.

Die Ajna Chakra Pendel-Meditation ist eine Meditationstechnik zur Öffnung des dritten Auges.
 

Eine Meditation für Zugang zu Intuition und zur Kraft der Erkenntnis.